奥运资格赛揭幕在即，马拉松与竞走选手共话配速控制关键
距离巴黎奥运会资格赛揭幕战还有不到48小时，位于北京国家体育场旁的媒体中心里，气氛已经悄然升温。今天下午，中国田径队部分参赛选手在赛前最后一次公开训练后接受了媒体群访，其中马拉松选手和竞走选手不约而同地将话题聚焦在了“配速控制”这一核心战术上。对于即将在高温高湿环境下展开的这场资格赛首秀，保持稳定的节奏，似乎成了所有长距离项目选手心照不宣的共识。
马拉松项目的老将李振华在训练场边擦着汗，语气平静却透着笃定。他告诉记者，自己已经为这场揭幕战准备了整整一个冬训周期，最大的体会就是“不能急”。“资格赛第一枪，大家体能都充沛，很容易被带乱节奏。我现在的想法很简单，就是按照自己既定的配速来，前半程压住，后半程才有余力去拼。”李振华坦言，巴黎奥运会的参赛名额竞争激烈，但越是重要的比赛，越需要冷静的头脑。他特别提到，赛道沿途会有不少观众助威，这对运动员来说既是动力也是考验，“听到加油声，脚步容易不自觉地加快，这时候更需要心里有数，保持住每公里的用时波动在五秒以内。”
与李振华相邻接受采访的竞走选手王雪梅则用更细致的描述，解释了“稳定配速”在竞走项目中的特殊意义。作为女子20公里竞走国内排名前三的选手，王雪梅在过去的几场全国比赛中都因为冲刺阶段体能分配不均而错失好成绩。她说：“竞走和马拉松还不一样，技术动作一旦因为配速过快而变形，裁判的红卡随时可能来。所以我这次给自己定的策略就是，前10公里只走七成力，把心率控制在一个舒服的区间，后10公里再看情况调整。”王雪梅还透露，教练组在赛前专门分析了巴黎赛道的地形图，有几个缓坡路段容易打乱节奏，她和队友们已经反复演练了上下坡时的步频转换，“说白了，就是要把‘稳’字刻在肌肉记忆里。”
这种对配速控制的强调，并非偶然。本次奥运资格赛揭幕战选择在北京时间傍晚发枪，气温预计在28摄氏度左右，湿度较大，对运动员的体能储备和战术执行力提出了严苛考验。中国田径队领队张海涛在稍早前的通气会上曾表示，长距离项目的第一目标不是创造成绩，而是“安全拿到资格”。“资格赛是系列赛，不是一锤子买卖。第一站跑得再漂亮，如果后面因为伤病或者过度消耗掉链子，得不偿失。”张海涛的这番话，某种程度上也解释了为何选手们普遍选择“保守开局”的战术思路。
在群访的尾声，记者注意到李振华和王雪梅不约而同地提到了同一个细节：两人都计划在比赛时佩戴电子配速手环，并设置了每公里震动提醒。“以前年轻时候总想一上来就冲，现在明白了，马拉松也好，竞走也好，说到底是在和自己较劲。”李振华笑了笑，拍了拍王雪梅的肩膀，“明天赛道上见，咱们都稳稳地走，稳稳地跑。”王雪梅点头回应，眼神里没有紧张，只有一种经过反复计算后的笃定。随着夕阳西下，训练场逐渐安静下来，而两天后的清晨，这条赛道上将迎来第一批为巴黎奥运梦想而奔跑的脚步声。对于这些长距离选手而言，稳定，或许就是通往巴黎最快捷的路。
